La santé mentale des ados est un enjeu de société majeur. Un article très intéressant a été publié dans Le Monde le 5 février 2024. En effet, il souligne les défis émotionnels auxquels sont confrontés nos jeunes, appelant à une action collective pour leur bien-être mental.
L’article du Monde du 5 février 2024 sur le risque suicidaire chez les ado, met en lumière l’importance de reconnaître et de traiter les troubles mentaux chez les adolescents. Il est temps de prendre en compte la santé mentale des ados et leur mal-être.
En pleine crise de la psychiatrie, idées suicidaires et tentatives de suicide sont en hausse chez les 18-24 ans. Tandis qu’elles stagnent dans les autres classes d’âge. Crise écologique, guerre, absence de perspectives… En effet le contexte anxiogène, même s’il n’explique pas tout, pèse sur les esprits des jeunes.
Parcoursup, un impact sur la santé mentale des ado
A cela s’ajoute le stress provoqué par Parcoursup : c’est un stress réel. L’angoisse de Parcoursup pèse lourd sur leurs épaules. 💼 Entre les choix d’orientation, les attentes familiales, la pression sociale et la compétition, il est normal qu’ils se sentent submergés et stressés.
Comment reconnaître les signes et offrir un soutien adéquat
La santé mentale des adolescents est un sujet d’une importance croissante dans notre société contemporaine. Certes, cette période de la vie est souvent associée à des changements physiques et émotionnels. Mais de nombreux jeunes font face à des défis qui peuvent avoir un impact significatif sur leur bien-être mental. Dans cet article, nous explorerons les signes révélateurs des troubles mentaux chez les adolescents, ainsi que des stratégies efficaces pour offrir un soutien approprié.
Les défis de la santé mentale chez les adolescents :
La période de l’adolescence est une période de transition où les jeunes sont confrontés à de nombreux défis. On retrouve notamment la pression académique, les changements hormonaux . Il y a aussi les problèmes familiaux, les relations sociales et l’exposition aux médias sociaux. Ces facteurs peuvent contribuer au développement de troubles mentaux. Par exemple on retrouve l’anxiété, la dépression, les troubles de l’alimentation et les comportements addictifs. Le risque de suicide est plus élevé.
Signes révélateurs de problèmes de santé mentale :
Il est crucial de reconnaître les signes indiquant que votre adolescent pourrait éprouver des difficultés sur le plan de la santé mentale. Parfois, cela peut inclure des changements marqués dans le comportement, tels que l’isolement social, des sautes d’humeur fréquentes. D’autres signes peuvent apparaître tels des troubles du sommeil ou de l’alimentation, ainsi qu’une baisse de la performance scolaire et des manifestations physiques telles que maux de tête ou douleurs abdominales inexpliquées.
Leur offrir un soutien approprié :
Lorsqu’il s’agit d’aider un adolescent confronté à des problèmes de santé mentale, il est essentiel d’adopter une approche empathique et non-jugeante. Encouragez ouvertement la communication. Et assurez-vous que votre adolescent se sente en sécurité pour exprimer ses sentiments et ses préoccupations. En outre, cherchez des ressources professionnelles. Les thérapeutes, les psychiatres, les psychanalystes, les psychologues ou des conseillers en santé mentale sont formés pour fournir un soutien spécialisé.
Soyons attentif
La santé mentale des adolescents est une préoccupation majeure qui nécessite une attention et un soutien appropriés de la part de la société dans son ensemble. Ainsi apprendre à reconnaître les signes de détresse émotionnelle permet d’offrir un soutien adéquat. Nous pouvons aider les jeunes à surmonter leurs difficultés et à mener une vie épanouissante. Restons attentifs et engagés dans la promotion du bien-être mental des adolescents pour un avenir plus sain et plus équilibré.
L’hypnose peut être une solution efficace pour gérer le stress et retrouver la confiance en soi ! C’est une ludique et puissante pour retrouver confiance et estime de soi. J’apprends dès la seconde séance des techniques d’autohypnose pour que votre ado puisse en faire à volonté et en toute autonomie.
Lire l’article du Monde sur le sujet.