Mal-être ado : Thérapie pour adolescents à Saint Chaptes (Gard)
Un accompagnement spécifique pour les adolescents et leurs parents
Votre ado va mal ? J’accompagne le mal-être ado.
La période de l’adolescence est souvent marquée par des mutations profondes : changements corporels, psychologiques et sociaux. Ces bouleversements peuvent engendrer une perte de confiance en soi, des difficultés d’apprentissage, ou des troubles émotionnels comme l’anxiété, le stress ou les phobies scolaires.
Pourquoi choisir l’hypnose pour les adolescents ?
L’hypnose ericksonienne, approche bienveillante et non directive, aide l’adolescent à mobiliser ses ressources intérieures. Elle permet à son inconscient d’explorer des solutions et de nouveaux comportements plus adaptés à ses besoins.
Les bénéfices de l’hypnose pour les adolescents :
- Renforcer la confiance et l’estime de soi.
- Surmonter les difficultés émotionnelles (deuils, traumas, harcèlement).
- Apaiser les tensions liées à l’hypersensibilité, au HPI ou au HPE.
- Gérer les questions d’identité ou les conflits internes.
Les arts créatifs : un outil puissant pour les ados
En complément de l’hypnose, j’utilise les arts créatifs (dessin, peinture, jeux de rôle, collages, chansons) pour activer l’imagination et favoriser l’expression émotionnelle. Ces activités permettent à l’ado de :
- Transformer ses émotions en créations concrètes.
- Se reconnecter à ses ressources personnelles.
- Garder un cahier créatif comme outil d’auto-expression entre les séances.
Déroulement des séances d’hypnose pour aider les adolescents à gérer le mal-être ado
- Premier rendez-vous : Rencontre avec les parents
Lors de ce premier entretien, je reçois les parents sans l’adolescent. Cet échange permet de :
- Définir les objectifs de l’accompagnement.
- Évaluer les besoins spécifiques de l’adolescent.
- Expliquer le déroulement des séances.
Note : L’accord des deux parents est requis avant le début de la thérapie.
- Deuxième rendez-vous : Rencontre avec l’adolescent
- La séance débute par une brève discussion avec le parent et l’adolescent pour instaurer un climat de confiance.
- Ensuite, le travail avec l’adolescent commence en utilisant l’hypnose et les arts créatifs.
- Le parent revient pour un débriefing si l’adolescent le souhaite.
- Séances suivantes : Travail individuel avec l’adolescent
L’adolescent est accueilli seul pour poursuivre le travail thérapeutique. - Dernière séance : Bilan et auto-hypnose
La thérapie se termine par un bilan des progrès réalisés. L’adolescent reçoit également des outils pour pratiquer l’auto-hypnose et continuer son cheminement en toute autonomie.
Mal-être ado : Problématiques abordées
J’accompagne les adolescents sur de nombreux enjeux :
- Manque de confiance en soi et d’estime de soi.
- Stress, anxiété, phobies scolaires et harcèlement.
- Traumas, deuils et chagrins amoureux.
- Troubles du comportement alimentaire et addictions.
- Identité, sexualité, et questionnements de genre.
- Préparation à l’autonomie (« quitter le nid »).
- etc
Chaque accompagnement est personnalisé pour répondre aux besoins uniques de votre adolescent.
Témoignages et outils utilisés
💡 « Tout est communication : il est impossible de ne pas communiquer. » – Gregory Bateson
J’utilise des outils variés comme le jeu de cartes Dixit ou des techniques créatives inspirées d’Ann-Catherine André. Ces approches permettent de créer un lien authentique avec l’adolescent et de renforcer l’efficacité des séances.
Ressources utiles pour les parents
Si votre adolescent présente des troubles de l’attention (TDA/H), consultez le site du Dr Anne Gramond : TDAH-et-alors ? ou si votre enfant a entre 6 et 12 ans prenez RDV sur Docotlib avec elle.
Pour les questionnements liés au genre ou à l’identité, contactez le MPEA Saint-Eloi de Montpellier et le Dr Clarence HA.
Prenez rendez-vous dès aujourd’hui pour le mal-être ado
Aidez votre adolescent à retrouver sérénité et équilibre.
📞 Contactez-moi au 0768802196 ou prenez RDV avec le formulaire de contact
💻 Réservez votre séance en ligne sur www.hypnosegard.com
📍 Cabinet à Saint Chaptes, près d’Uzès, Alès, et Nîmes.